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桂圓的功效與作用,孕婦能吃桂圓嗎

創建時間: 2013-02-23 14:47:39
發表評論 編輯詞條 桂圓

桂圓是無患子科植物,又名龍眼。龍眼的核、皮、肉、根均可入藥。龍眼有補心脾,益氣血的功效與作用。常用于心脾虛弱氣血不足導緻的失眠多夢、頭暈健忘等症。吃桂圓容易上火,故孕婦不能吃桂圓。

目錄

桂圓基本信息



桂圓桂圓

别名

桂圓又稱龍眼。傳統将鮮果稱為龍眼,烘幹後稱桂圓。現常統稱為桂圓。

常識

桂圓為我們南方地區常見名貴水果,因其營養豐富,味道鮮美,又能滋補養生,自古以來深受人們喜愛。最早的栽培曆史可追溯至2000年前的漢代。

來源産地

龍眼生長于南方亞熱帶地區,我國福建泉州、廣東高州為國内主要産地。

性狀

桂圓于初秋成熟,外形圓滾,如彈丸樣,略小于荔枝。皮青褐色。去皮則剔透晶瑩偏漿白,隐約可見肉裡紅黑色果核,極似眼珠,故稱“龍眼”。

桂圓功效與作用

功效

龍眼的葉、根、肉、核、花均可入藥。桂圓含多種維生素、蛋白質、葡萄糖、微量元素等。

桂圓又補血安神、補心養脾、益智健腦等功效。特别對于勞心之人,十分有效。也适用于婦女産後調養。

營養價值

龍眼含大量營養成分,對食欲不振,氣血不足,失眠健忘,體虛乏力等症均有較好療效。

作用

龍眼入藥有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效,可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、産後身體虛弱等症。

1、心脾雙補湯:龍眼肉15g,蓮子30g,大棗10個。加水适量,煎燙服。本方主要以龍眼肉、蓮子補脾養心以安神;大棗亦有類似功效。用于心脾兩虛,食欲不振,心悸怔忡,自汗。

2、代參膏:龍眼肉30g,放碗内,加白糖少許,一同蒸至稠膏狀。分2次用沸水沖服。源于《随息居飲食譜》,謂能“大補氣血,力勝參芪”,用于“衰羸老弱”,“産婦臨盤,服之尤妙”。

桂圓食用方法及注意



龍眼龍眼

用法用量

生食,煎湯,熬膏,或浸酒服。 每天5顆左右。

注意

吃桂圓容易上火,故痰火郁結,咳嗽痰粘者不宜。

桂圓孕婦禁忌

許多人會問,孕婦可以吃桂圓嗎?

答案是婦女不能食用桂圓。因為婦女懷孕之後,陰血聚以養胎,大多導緻陰血偏虛,陰虛常滋生内熱,才往往出現大便燥結,口苦口幹,心悸燥熱,舌質偏紅待胎熱和肝火旺的症狀。桂圓性溫,味甘,極易上火,孕婦吃後不僅增添胎熱,而且易導緻氣機失調,引起胃氣上逆、嘔吐,日久則傷陰出現熱象,引起腹痛,見紅等先兆流産症狀,甚至引起流産或早産,故孕婦不宜吃桂圓。

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